Greșelile care te îmbătrânesc. Sfaturi utile pentru îngrijirea pielii tale

Îmbătrânirea este un proces natural și inevitabil. Deși nu poate fi oprită, există anumite obiceiuri de îngrijire a pielii care pot ajuta la încetinirea acestui proces. Iată tot ce trebuie să știi!

Există câteva practici esențiale pentru a menține pielea tânără cât mai mult timp. Îngrijirea pielii este adesea neglijată, iar unele rutine zilnice pot grăbi îmbătrânirea acesteia. Ce trebuie să faci:

Hidratează-ți pielea

La fel cum corpul nostru are nevoie de hidratare, și pielea necesită același lucru. Aplicarea unei creme hidratante poate să nu fie suficientă, așa că este recomandat să folosim produse pe bază de apă, cum ar fi tonerele sau serurile. Hidratarea se referă la nivelul de apă din celulele pielii, așa că putem folosi și umectanți, precum acidul hialuronic sau glicerina. Acești umectanți ajută la atragerea umezelii din aer în piele, menținând apa în interior. 

Folosește SPF

Unii oameni consideră că aplicarea cremei cu SPF este necesară doar în sezonul estival sau atunci când merg la plajă. În realitate, este important să folosiți SPF în fiecare zi, deoarece soarele este prezent pe cer aproape tot timpul. Razele UVB și UVA ale soarelui pot afecta negativ pielea noastră dacă nu o protejăm adecvat. De exemplu, razele UVB pot provoca iritații, roșeață și arsuri. 

Efectele dăunătoare ale expunerii la soare nu sunt vizibile imediat, ci apar treptat, manifestându-se sub formă de riduri, pete pigmentare, pierderea elasticității pielii sau diverse afecțiuni dermatologice. 

Acționează blând asupra pielii tale

Mișcările excesiv de energice ale tenului sunt frecvent întâlnite în timpul demachierii. Utilizarea dischetelor sau a șervețelelor demachiante implică frecare și presiune, care pot afecta aspectul pielii. De asemenea, poziția în care dormim poate contribui la formarea ridurilor în timp. Presiunea aplicată pe piele în timpul somnului, mai ales dacă dormi pe burtă sau pe o parte, poate influența atât aspectul, cât și sănătatea pielii tale. 

Sursă foto: social media